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PROBLEMAS DE ALIMENTACIÓN |
 ANOREXIA
BULIMIA OBESIDAD VIGOREXIA ORTOREXIA
Todos
estos tratamientos actualmente se demandan cada vez más.
Las cifras que existen sobre estos problemas son : un 5% de anorexia
nerviosa, un 5% de bulimia nerviosa, un 14 % de obesidad. De vigorexia
y ortorexia no tenemos todavía estudios de incidencia, ya
que son bastante nuevos.
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¿Qué
es la anorexia?
Las
personas con este problema dejan de comer y pueden llegar
a la desnutrición. También se combina a veces
con gran cantidad de ejercicio. Intentan conseguir un peso
muy bajo.
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¿Qué
es la bulimia?
Cuando
pasamos por momentos en que comemos en exceso, puede llegarse
a ingerir enormes cantidades de alimento y después
intentamos eliminarlo habitualmente
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¿Qué
es la obesidad?
Un
peso por encima del que es deseable para una buena salud.
También acarreo otros problemas sociales y personales
como para encontrar trabajo, depresión,
para encontrar pareja...
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¿Qué
es la vigorexia?
La sufren aquellas personas que dedican gran parte de su tiempo
ha conseguir la mayor masa muscular posible y entre las estrategias
que utilizan para este fin está una dieta especial
que puede acarrear gran cantidad de problemas en todas las
áreas de su vida.
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¿Qué
es la ortorexia?
Preocupación constante por la composición de
los alimentos, por su cultivo y/o elaboración, lo cual
les puede llevar a gastar gran cantidad de dinero, a hacer
muy complicada la compra, a estar obsesionados, a no poder
salir a comer fuera de casa.
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Hay
que tener en cuenta que :
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›Cuanto
antes se traten estos problemas más posibilidad de éxito. |
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›Hay
que ayudar a la persona a encontrar soluciones que ella sola
no encuentra. |
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›El
tratamiento más eficaz es el individualizado para cada
persona. |
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›Todos
los problemas de alimentación, generalmente van unido
a depresión, ansiedad, problemas de pareja, problemas
de relación social... y esta parte del tratamiento no
se puede descuidar. |
Recomendamos
para una buena alimentación :
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1.
Intentar hacer 5 comidas al día. |
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2.
Variar la dieta de manera que contenga todos los principios
básicos para una buena salud. |
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3.
Buscar alguna actividad que nos permita no estar obsesionados
con la comida. |
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